¿Por qué debemos ser compasivos con nosotros mismos?
Vivimos en una cultura que muchas veces nos enseña a exigirnos, a ser duros con nosotros mismos y a medir nuestro valor en función de logros, productividad o expectativas externas. En medio de esa exigencia constante, la autocompasión suele confundirse con debilidad o conformismo. Sin…
